Green Smoothie Recipes | Green Smoothie Hair Growth | Paleo Recipes in Tamil

Green Smoothie Recipes | Green Smoothie Hair Growth | Paleo Recipes in Tamil

Green Smoothie is a paleo recipe that can be consumed by people on a normal diet too. Generally, when there is a change of food pattern from a normal diet to Paleo diet there are chances of hair fall happening. This can be reduced by consuming the Green smoothie in the morning weekly twice or thrice as a regular meal. In this video, we have shown easy steps to prepare this Green smoothie. People on a normal diet can also have this Green Smoothie as it has many vital nutrients in it.

Green Smoothie Health Benefits:

• Hair Growth / Hair Regrowth
• Natural Weight Loss
• Increased Energy
• Boosts Nutrition
• Strengthens Immune System
• Excellent Source Of Minerals For Healthy Bones
• Excellent Source of Antioxidants
• Supports Eye Health & Protects Vision
• Promotes Clear Glowing Skin
• Strong Hair & Nails
• Detox & Alkalizing
• Anti-inflammatory
• Better Digestion

Green Smoothie Recipes – Green Smoothie Health Benefits – Green Smoothie For Weight Loss – Paleo Recipes in Tamil – Green Smoothie Hair Growth

Enga Veettu Samayal:

Preparation Time: 10 minutes
Cooking Time: 5 minutes
Serves: 1

Ingredients:

1. Greens – ½ bundle
2. Tomato –1
3. Salt / Himalayan Rock Salt – Little
4. Ginger – 1 piece
5. Lemon -1
6. Pepper – little
7. Cucumber -1
8. Mint Leaves – handful
9. Coriander Leaves – handful
10. Garlic – 2

Recipe:

1. Clean the Greens and cook for 10 to 15 minutes.
2. Allow it to cool and grind the Green along with tomato, Cucumber, Ginger, Garlic, Coriander and Mint leaves.
3. Add salt & pepper and Green Smoothie is ready.

க்ரீன் ஸ்மூதி செய்வது எப்படி?

எங்க வீட்டு சமையல்:

க்ரீன் ஸ்மூதி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:

1. கீரை – ½ கட்டு
2. தக்காளி -1
3. உப்பு / இந்துப்பு – லிட்டில்
4. இஞ்சி – 1 துண்டு
5. எலுமிச்சை -1
6. மிளகு – கொஞ்சம்
7. வெள்ளரி -1
8. புதினா இலை – சில
9. கொத்தமல்லி இலை – சில
10. பூண்டு – 2

க்ரீன் ஸ்மூதி செய்முறை:

1. கீரையை மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 10 நிமிடம் ஊற வைத்து பின் சுத்தம் செய்து 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு வேகவிடவும் .
2. தக்காளி, வெள்ளரிக்காய், இஞ்சி, பூண்டு, கொத்தமல்லி மற்றும் புதினா இலைகள் ஆகியவற்றை சேர்த்து கீரையுடன் அரைக்கவும்.
3. உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து கலக்கி கொள்ளுங்கள்.
4. இதனை வடிகட்ட கூடாது. அப்படியே தான் உண்ண வேண்டும்.
5. க்ரீன் ஸ்மூதி தயார்.

குறிப்பு : இதற்கு முருங்கை மற்றும் அகத்தி கீரையை தவிர்த்து அனைத்து கீரையும் பயன் படுத்தலாம்.

Request you to Like, Share & Comment our Recipes in

Youtube:

Pinterest:

Google+:

Facebook:

Website:

Free Paleo Tips
Get Your Paleo Tips
We respect your privacy.

Advertise Here

Free Paleo Tips
Get Free Paleo tips
We respect your privacy.

For Beginners

Have A Look At This!!!!

Caveman Diet

Diet Plan

Advertise Here